《爱我还是他》以直白而充满张力的歌词勾勒出一段陷入三角纠葛的复杂情感。整首歌弥漫着焦灼与不确定的基调，反复的诘问像一把钝刀，缓慢切割着爱情里最隐秘的痛处。钢琴与弦乐交织出沉郁的旋律线条，与歌词中"黑暗中的烟花"形成强烈反差，暗示着绚烂表象下即将崩塌的关系结构。副歌部分连续三个"是不是"的排比，暴露出质问者早已心知肚明的答案，这种自我折磨式的追问，实则是对感情主导权丧失的不甘。第二人称"你"的频繁使用，将听众直接拽入这场窒息的情感审讯，而"沉默代替回答"的留白，比任何激烈的控诉都更具毁灭性。歌词中"两种体温"的意象精准捕捉了爱情排他性的本质，当亲密关系出现第三人时，连相拥都变成煎熬的刑罚。创作者通过"算了吧"的突然转折，展现情感从挣扎到放弃的临界点，这种戛然而止的收束，恰似现实中多数三角关系的无解结局。作品最终呈现的不是简单的道德审判，而是对人类情感复杂性的诚实勘探，那些反复推拉的词句间，藏着所有经历过爱情拷问的灵魂共有的颤栗。