《烦恼歌》以直白诙谐的笔触勾勒现代人精神困境的众生相，将生活压力具象化为黏在鞋底的口香糖、堵在早高峰的车辆等鲜活的都市意象。歌词表层采用黑色幽默的叙事口吻，描写加班到末班车消失、存款追不上房价的荒诞现实，实则暗藏对物质主义社会的锋利剖解。重复出现的"烦恼不过三斤重"形成核心隐喻，将抽象情绪转化为可称量的实体，消解了负面情绪的压迫感。副歌部分"不如扯开领带跳舞"的狂欢式宣言，并非逃避主义的自我放逐，而是以戏谑姿态对抗异化生活的生存智慧。歌词中办公室政治、社交面具等细节构成当代社会的微缩景观，电梯里假笑的特写镜头尤其凸显人际关系的疏离本质。结尾处"把烦恼塞进碎纸机"的暴力美学处理，暗示精神困境的解决未必需要标准答案，破碎本身亦可成为重组的开端。全篇在市井语言中植入哲学思考，用爵士乐般的即兴节奏解构严肃命题，使听众在会心一笑中完成对自身处境的重新审视。